Préparation estivale: demandez le programme

Préparation estivale: demandez le programme

L’été est là et après une période de repos mérité (disons une grosse semaine…), il sera déjà temps de préparer la saison qui arrive. Et nous avons pensé à vous! Quoi de mieux qu’un petit programme d’entraînement pour bien se préparer et arriver...